Chi siamo

Cuore Tranquillo nasce da un problema molto concreto: chi cerca "pressione alta cosa fare" o "valori pressione normali" trova quasi sempre due estremi opposti. Da una parte pagine scritte per addetti ai lavori, piene di sigle mai spiegate. Dall'altra articoli che promettono di "abbassare la pressione in una settimana" citando uno studio che, letto per intero, non dice affatto quello che il titolo suggerisce. In mezzo manca uno spazio preciso: numeri veri, in italiano semplice, con la fonte accanto a ogni cifra.

Che cosa pubblichiamo

Guide sui valori pressori secondo le linee guida ESC 2024, sulle cause e i sintomi dell'ipertensione, su come misurare correttamente la pressione a casa, più schede sugli integratori più cercati (aglio, magnesio, potassio) e sui misuratori da braccio in vendita in Italia. Ogni soglia numerica citata (140/90 mmHg, le fasce di rischio, le percentuali sulla popolazione italiana) viene dalle linee guida della Società Europea di Cardiologia, dall'Istituto Superiore di Sanità o da revisioni Cochrane, indicate per nome e anno. Se uno studio è piccolo, non replicato o finanziato da chi vende il prodotto descritto, lo scriviamo nel corpo del testo — non in una nota che nessuno apre.

Chi scrive i testi

I contenuti sono realizzati e verificati da una redazione editoriale, non da un singolo professionista che firma per dare autorevolezza al pezzo. Non esiste un "dottor Bianchi" di fantasia: dietro ogni valore c'è la linea guida o lo studio citato, verificabile da chiunque apra il collegamento. Chi ha dubbi sui propri valori di pressione o sui propri sintomi deve parlarne con il medico di famiglia o con un cardiologo — non con un sito, per quanto solide siano le fonti che usiamo.

Come si sostiene il sito

Alcune pagine, in particolare quelle sugli integratori e sui misuratori, possono contenere collegamenti verso prodotti in vendita presso terzi. Se un acquisto viene concluso passando da uno di questi collegamenti, riceviamo a volte una commissione dal venditore: è così che copriamo i costi editoriali senza pubblicità invasiva. Il prezzo pagato da chi acquista resta identico, e la commissione non decide che cosa scriviamo — se uno studio mostra che un ingrediente non fa meglio del placebo, lo diciamo comunque, anche quando descriviamo un prodotto che vendiamo altrove.

Che cosa non troverai qui

Non pubblichiamo classifiche con punteggi inventati, non promettiamo di "normalizzare la pressione in pochi giorni" e non usiamo foto prima/dopo. Quando un rimedio pubblicizzato online non supera il placebo negli studi disponibili — succede più spesso di quanto si creda — scriviamo il numero dello studio, non un aggettivo vago come "promettente".

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